训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。
多动症七个表现
研究表明，7—8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒，有些人可以缩短到十几秒。
乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
家长都头疼：“孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩，注意力不集中！”
父母对孩子交待的事情只讲一遍，是培养孩子注意力的一种方法。这可以锻炼孩子认真的态度，提高孩子的注意力。
三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。一人当作北京站，一人当作上海站，一人当作广州站。比如当一人拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”如听到拍手喊：“广州开。”当广州站的那人要马上接口：“广州的火车就要开。”火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
如果作业太多，家长可以让孩子分段完成。有的父母因为孩子注意力不够集中，当孩子做作业的时候，就站在孩子旁边监督孩子，这样会使孩子产生依赖心理。
让孩子听话的十个方法
父母可以通过合理情绪疗法。父母要努力营造民主的家庭氛围，倾听孩子心声，成为孩子的知心朋友，让孩子不开心时，有合理宣泄情绪的场所。另外，父母对孩子的期望要适度，使孩子通过努力能达到目标，而不产生太大的压力。同时要增加孩子的快乐体验。老师和家长对孩子各方面的进步，尤其是学习方面，应该给予及时适度的奖赏和鼓励。
有些父母对孩子不放心，一件事总要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。
当快速完成一项任务后，孩子便会不知不觉的想要完成下一个任务，自然而然注意力就得到了提升。
这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
Seeatrainedpsychologistwhohasthenecessary equipmentandhaspreviouslyworkedwithchildrenwithattentiondifficulties.Biofeedbackinvolvestheuseofthechild’scontroloftheelectricalactivityofthebraintovarythetypesofbrainwavesproducedandtherebytheamountoffocusonatask. 去看一位训练有素的心理学家，他有必要的设备，而且以前曾帮助过注意力有困难的儿童。生物反馈包括利用儿童对大脑电活动的控制来改变产生的脑电波的类型，从而改变对一项任务的专注程度。
时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
要培养孩子在规定的时间内高效的完成某件事，家长就要让孩子明白拖拉是不好的，只有专心致志的做事，才能节约时间，获得能力提升。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。
孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散孩子的注意力；另外，如果书桌有抽屉，家长可以把抽屉上锁，免得孩子打开玩耍。
Non-sexualformsoftouchcanbenefitthechildwhohasahighdegreefortactilestimulationasdemonstratedbytheirtouchingwallsandfurniture,bumpingroughlyagainstfriendsorfidgetingattheirdesks. Touchcanrelievechroniclevelsofstressthatbuildupthroughschoolproblems,peerconflictsandhometensions.Usehugs,backrubs,footmassages,tickling,usingacupressure. 触摸似乎可以刺激大脑中内啡肽的释放，内啡肽具有类似吗啡的镇痛作用。 非性形式的触摸可以使孩子受益，他们的触觉刺激程度很高，比如他们触摸墙壁和家具，与朋友发生激烈碰撞，或在办公桌前坐立不安。 触摸可以缓解因学校问题、同伴冲突和家庭紧张而累积的长期压力。使用拥抱，背部按摩，脚部按摩，挠痒，使用穴位按摩。
为什么你的孩子注意力这么差?怎样才能提高孩子的注意力?有些孩子的注意力天生不能够集中，但是只要通过后天的引导，依然可以慢慢掌握集中注意力的方法，而那些天才就是把注意力集中在所研究的那门学问上的最高能力！试试看，说不定你的孩子也能做到！
平时多鼓励，不要干涉孩子做自己喜欢做的事。当孩子注意制作自己的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，家长要记得不要干涉孩子，要耐心等他完成工作。要知道，当一个孩子沉浸在自己的兴趣中时，他是在不经意间培养自己的注意力。
